Hi!

Mi mama antier me regalo una caja de sibutramina!(:
me hace muy feliz, no sabe nada de esto, pero igual me las compra, porque peso 80kg, y sabe que quiero bajar de peso, y sabe que las pastillas ayudan mucho, lo que no sabe es que casi no como o que vomito al comer, ahora con la sibutramina al menos debo comer una ensalada al día para que funcione bien y no me dañe mucho el estomago.
Tengo que hacer un ensayo de filosofía y no se que carajos hacer. Además que los cólicos me tienen mal. Me tome una pastilla y obviamente tuve que comer para poder tomármela y que haga efecto.
Ahora que me entere del tsunami de japón me tiene aun peor de mal.
Pues todos mis idiolos son de aya.

Un tip: No hagan abdominales solas, la mejor forma de que los ejercicios como las abdominales hagan bien su trabajo es haciendo ejercicios aerobicos o cardiobasculares antes, bicicleta, aerobics, natación,danza, etc. Solo de esta forma las abdominales aran el 100 de su trabajo.
Por mi parte lo que yo hago es bailar una hora aproximadamente, y despues hago 50 abdominales, seguido de un ejercicio para los pechos.

Yo bailo cosas como esta:

http://www.youtube.com/watch?v=wTnwjlDhAY4

Porque ya tienen coreografía y lo único es que me las aprendo, en lo que me las aprendo gasto millones de calorías! tonifico músculos y demás.